Workout With Me #2

MOTIVATION   Second article sur la reprise sportive. La suite logique après l’alimentation est pour moi la motivation. En commençant tout ça, j’avais beaucoup de mal à être régulière, tout ça parce que je ne trouvais pas la motivation pour lever mes fesses. Je vais donc vous donner les quelques conseils que l’ont a pu […]

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Débuter la course à pieds

J’ai  récemment décidé que j’allais me remettre au sport et faire attention à ce que je mettais dans mon assiette. Tout d’abord parce que je veux être en forme et ensuite parce que dans moins de 6 mois nous serons en été. Été = bikini …. Et puis tout ce que je mange se voit […]

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